Mingau de aveia com Whey

Mingau de aveia com Whey

INGREDIENTES:
– Aveia em flocos finos ou farelo;
– Água ou leite;
– 1 scoop de Adapto Whey Chocolate ou Baunilha.

MODO DE PREPARO:
Essa é bem simples. Apenas misture os ingredientes em uma vasilha até pegar consistência. Leve ao microondas, deixe por 30 segundos, retire e misture, depois volte pro microondas por mais 30 segundos. Faça isso até que fique bem consistente. Você também pode acrescentar banana, pasta de amendoim, cacau em pó, leite ninho, canela. Use a imaginação!
Pronto! Agora é só aproveitar!

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