O que você acha de chegar em casa, após o treino e encontrar aquela sobremesa gostosa e proteica na geladeira? Nada mal né?

Então pensando nisso, a Adaptogen e a nutricionista Barbara Rodrigues se uniram para te ajudar a preparar uma receita simplesmente deliciosa.

Sem mais delongas, vamos para a receita.

Cheesecake proteico

Ingredientes base:

• 1 ovo;
• 40g de pasta de amendoim;
• 70g de aveia;

Preparo:

Misture todos os ingredientes e monte a base em uma forma com o fundo removível. Leve ao forno pré-aquecido à 180°C por 10 a 15 minutos.

Ingredientes do recheio:

• 2 pacotes de gelatina sem açúcar no sabor de morango;
• 3 iogurtes desnatados;
• 70g de Tasty Whey 3w Gourmet sabor Morango;

Preparo do recheio:

Prepare os dois pacotes de gelatina em 200ml de água quente e depois de diluída, adicione 200ml de água fria.

Adicione todos os itens no liquidificador e bata por 5 minutos.

Despeje o recheio sobre a base e leve para a geladeira até endurecer (mínimo 5 horas ou o ideal de um dia para outro).

Depois de pronto, adicione morango para decorar.

Mais uma receitinha feita com ❤ pela nutri @barodrigues_nutri