PANQUECA FIT
Ingredientes:
- Ovo - 2 unidades;
- Tasty Whey - 1 scoop;
- Fécula de mandioca ou farinha de coco, ou farinha de aveia 2 colheres de sopa.
Calda:
- Cacau - 1 colher de sopa;
- Leite ninho - 2 colheres de sopa;
- Creme de avelã diet - 2 colheres de sopa.
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo ou fouet), despeje a massa em uma frigideira antiaderente, levemente untada, e doure dos dois lados.
Sugestão de recheios:
Panqueca salgada de peito de peru, queijo prato, ervas e tempero de chimichurri de bacon.
Panqueca doce de morango, banana e creme de avelã diet.
Pronto, agora é só provar!
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