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PANQUECA FIT

Por: :Iuri Torquato 0 comentários
PANQUECA FIT

Ingredientes:

- Ovo - 2 unidades;

- Tasty Whey - 1 scoop;

- Fécula de mandioca ou farinha de coco, ou farinha de aveia 2 colheres de sopa.

Calda:

- Cacau - 1 colher de sopa;

- Leite ninho - 2 colheres de sopa;

- Creme de avelã diet - 2 colheres de sopa.

 

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo ou fouet), despeje a massa em uma frigideira antiaderente, levemente untada, e doure dos dois lados.

Sugestão de recheios:

Panqueca salgada de peito de peru, queijo prato, ervas e tempero de chimichurri de bacon.

Panqueca doce de morango, banana e creme de avelã diet.

Pronto, agora é só provar!

categorias : Receitas

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