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EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA NO PERÍODO DA PANDEMIA.

EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA NO PERÍODO DA PANDEMIA.

Assista ao vídeo acima com o personal trainer Rogério Sthanke!

Treino livre para realizar em casa, no período da pandemia.

Treine em casa com esses exerci-os e alcance bons resultados. 

– Realizar os 4 exercícios sem intervalo, 1 minuto para cada um e repetir tudo 5x!

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